Titre : | Le cahier pratique. Entretien. "Cultivons notre bienveillance" (2014) |
Auteurs : | Matthieu Ricard, Auteur ; Évelyne Montigny, Intervieweur |
Type de document : | Article : texte imprimé |
Dans : | Les cahiers Croire (N° 291, Janvier-février 2014) |
Article en page(s) : | pp. 36-38 |
Note générale : |
Dans son dernier ouvrage, Matthieu Ricard montre, chiffres à l'appui, que la bonté est beaucoup plus répandue que nous le croyons.
Invitation à travailler notre optimisme et notre bienveillance pour autrui. |
Langues: | Français |
Résumé : |
La règle d'or est simple et universelle : "Ne fais pas à autrui ce que tu ne voudrais pas qu'il te fasse". Si tout le monde l'appliquait, combien de drames seraient évités !
C'est le premier pas dans l'empathie. Plus loin, on partage la souffrance de l'autre mais cela peut devenir lourd émotionnellement. Il ne faut pas alors rester à l'empathie, même au niveau cognitif. La compassion, qui est le souhait profond que l'autre cesse de souffrir, est la bienveillance appliquée à la seule souffrance. Le stade ultime serait de rester optimiste en étant bienveillant envers autrui tout le temps. C'est le travail de toute une vie en s'aidant de la méditation. Car, méditer, ce n'est pas faire le vide, c'est se familiariser avec une manière de gérer les pensées négatives. |
Note de contenu : |
L'auteur, M. Ricard, est moine bouddhiste tibétain, docteur en génétique cellulaire et a aussi écrit "Plaidoyer pour l'altruisme" chez Éditions du Nil en 2013.
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